★足の側面､足裏 陰谷ｲﾝｺｸ 膝裏､横ジワ内側端､筋一つ後ろ むくみに (+腹部の水分､足の復溜) 多汗症 (+曲池､尺沢) 前立腺肥大症 (+腹部の気衝､曲骨) 曲泉ｷｮｸｾﾝ 膝裏､横ジワ内側末端、優しく押す 冷え症に (+解谿､太谿､湧泉) 不妊症に (+太衝､復溜) 地機ﾁｷ 膝裏…

★足の前面 風市ﾌｳｼ 両腕を垂れ､中指の先が触れる筋の溝 腰痛に (+志室､腎兪､大腸兪) 梁丘ﾘｮｳｷｭｳ 膝頭外側上縁から上に指巾３本。太腿の 付根側に強く押すと圧痛があり､胃腸機能改善に 胃の不調に (+巨闕､中脘､下脘､水分､天枢､ 手三里､内関､足三里､地機､衝陽､…

★手の内側（その二） 外神門ｿﾄｼﾝﾓﾝ 神門の僅かに外側 便秘に (+腹部の腹結､足の崑崙) 魚際ｷﾞｮｻｲ 掌側､親指付根のシワの外側末端､ 掌･甲の境で掌寄り(第三関節） 周囲を押圧 二日酔いに (+巨闕､期門) 頭痛ある時 (+百会) 胃のむかつきには (+足三里) 労宮ﾛｳｷｭ…

★手の内側（その一） 曲池ｷｮｸﾁ 肘内側の横ジワの親指側端 白内障に 反対の親指で十分にもみほぐす 痔痛に (+百会､孔最) 疲労､特に腕がだるい時 (+天井､孔最) 肘痛に (+天井､少海) 腕・手のしびれに (+缺盆､四指間) 多汗症に (+尺沢､足の陰谷) 無気力に (+合…

★背中・腰部 大椎ﾀﾞｲﾂｲ 第七頚椎の下縁中央 カゼに (+風門) 口内炎に (+唇横の地倉､のどの廉泉) 風門ﾌｳﾓﾝ 大椎の下､二・三番目の間の両脇３cm カゼに (+大椎) 肩井ｹﾝｾｲ 首の根元と肩先の中間点 寝違えに､蒸しﾀｵﾙ10分も (+天容､気舎､缺盆) 巨骨ｺｺﾂ 鎖骨上縁の…

★腹部 水分ｽｲﾌﾞﾝ 下脘と臍の中間（臍上に指１本） 元気は腎臓から､その強化に (+足の陰谷と復溜) むくみには 膝裏の陰谷、内踝の復溜に､キャップ などで、軽くゆっくり、指先で回そう 胃の不調に (+巨闕､中脘､下脘､天枢＋手足部) 下痢に (+天枢､足三里) 肓兪…

★胸部 水突ｽｲﾄﾂ 喉仏から左右外側指巾2本ﾄ､その下の鎖骨の 上縁を結ぶ中間点､筋の際 声がれしたとき (+雲門) 雲門ｳﾝﾓﾝ 鎖骨外側末端のくぼみ､肩関節の際ｷﾜ 同上 肩井ｹﾝｾｲ 首の根元と肩先の中間点 寝違えに､蒸しﾀｵﾙ10分も (+天容､気舎､缺盆) 巨骨ｺｺﾂ 鎖骨上縁…

★顔面 印堂ｲﾝﾄﾞｳ 左右の眉間の中央 鼻の不調に (+迎香､手首の大淵) 陽白ﾖｳﾊｸ 瞳の真上､眉の上縁から上に指巾１本 疲れ目に (+攅竹､太陽､後頭部の風池) 小ジワとりに (+攅竹､絲竹空､晴明) 顔のシミには､耳の後ろの骨を中心に軽く円を 描き､20〜30回押圧､温め…

健康法は､将に百花繚乱、それぞれ精進されてぃることと 存じます。当ブログも、20060303､20060704で､全身の鼓打ち を補足しましたが､最近“即効ツボ”に手応えを感じ､部位別 に勝手に拾い読みしたものを数回に分けて､以下に､紹介して みようと思い立ちました。…